O cancro da pele é uma doença que tem vindo a aumentar. Surgem cerca de dez mil novos casos anualmente em Portugal e se considerarmos os melanomas, a forma mais grave de cancro cutâneo, são 800 a 1.000 novos casos anuais. Sabendo que a exposição solar é responsável por 90% dos casos de cancro de pele, e provoca também o envelhecimento precoce da pele, verificamos que prevenir a doença é fundamental, e justifica toda e qualquer campanha de sensibilização.
Em primeiro temos a considerar o risco da exposição elevada a ultravioletas, em pouco tempo. São as férias de Verão, num país com muitos dias de sol, com os escaldões resultantes de intensa exposição a horas desadequadas, são os solários, equipamentos recentes de bronzear, que actuam na pele como o tabaco para os pulmões. E nisso gente de pele clara, olhos claros, cabelo claro, com muitos sinais ou sardas, arrisca mais.
Temos portanto as necessária mudanças de comportamento.
. Importa uma exposição solar lenta e progressiva
. Horas “seguras” são aquelas em que a nossa sombra é maior do que nos próprios (antes das 12 horas e depois das 16 horas)
.Use chapéu de abas largas, óculos escuros, camisola de algodão de manga comprida
. Protector solar de índice de protecção solar superior ou igual a 30, aplicado de 2 em 2horas, depois do banho ou sudação
. Proibição da exposição a bebés com menos de 6 meses e muito cuidado a crianças até 3 anos.
. Dias de vento e nevoeiro queimam fortemente , tal como a permanência na água, a neve, a piscina.
. Os solários estão contraindicados porque são fontes de ultravioletas potentes
. Há medicamentos como antibióticos e anti-inflamatórios que potenciam a fotossensibilidade, facilitando a agressão solar.
A CONTINUAR …
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